Regressietherapie is een snel werkende vorm van psychotherapie. Met regressietherapie werk je effectief aan de oorzaak voor je psychisch problemen en angsten door niet verwerkte ervaringen te herbeleven.
Deze (soms vergeten) trauma's, herbeleef je in regressietherapie in een licht therapeutische trance. Je richt je aandacht naar binnen en verbind je met de oorzaak van je psychische problemen. Tegelijkertijd blijf je bewust in het hier en nu. Zo ervaar je zélf de verbanden tussen toen en nu. Na afloop voel je je opgelucht en bevrijd.
Tijdens het intake gesprek bespreken we hoeveel regressietherapie sessies nodig of zinvol zijn. Essentieel is je motivatie, zelfwerkzaamheid en eigen verantwoordelijkheid. Jij werkt aan jouw proces, Ingrid ondersteunt je daarbij. Zij suggereert niets en brengt je niet onder hypnose! Jij houdt zelf de regie en kunt middels regressietherapie je onverwerkte verleden bevrijden.
Met regressietherapie kun je aan heel veel psychische problemen, angsten of klachten werken, zoals hinderlijke overtuigingen, weinig zelfvertrouwen, schuldgevoelens, angst voor verantwoordelijkheid, bindingsangst, faalangst, lichamelijke klachten zonder medische verklaring, overgevoeligheid, je niet thuis voelen op aarde of in je lichaam enz. Regressietherapie is bij uitstek geschikt voor traumaverwerking. Zie ook pagina over trauma’s.
Innerlijk-kInd-werk
Wij dragen allemaal innerlijke kinderen in ons. Als we een gelukkige jeugd hebben gehad, is ons innerlijk kind blij en onbezorgd. Maar bij een moeilijke jeugd, waarin je ouders je niet konden geven wat je nodig had, is jouw kind wellicht verdrietig, angstig of boos. Of misschien heb je als kind nare dingen meegemaakt. Om te overleven nam je onbewust de positie in van pleaser, bemiddelaar, stille, dromer, zondebok, stoere macho, of redder. Toen was die rol voor jou de beste manier om het thuis zo goed mogelijk te hebben. Als volwassene echter kan dit onbewuste en vertrouwde gedrag tegen je gaan werken. Dan kun je via innerlijk-kind-werk, alsnog zelf je kleine innerlijke kind een veilige haven bieden.
ReÏncarnatietherapie
ReÏncarnatietherapie biedt je de unieke mogelijkheid om je bewust te worden van delen van het ontwikkelingsproces van je ziel. Je thematiek hangt samen met ervaringen in verschillende levens, waardoor je ziel in bewustzijn groeit, en met vallen en opstaan, de weg terug vindt naar haar Goddelijke oorsprong, de Bron van Liefde, het Licht. In regressie naar een vorig leven, word je je bewust van de samenhang tussen je huidige thematiek en dieperliggende oorzaken. Ooit niet verwerkte ervaringen herbeleef je, zodat het effect op vandaag verdwijnt.
Zo kan je bijvoorbeeld de oorsprong ontdekken en neutraliseren van overtuigingen als „ik kan het toch niet, ik ben niet goed genoeg, ik voel me schuldig, ze moeten mij altijd hebben, ze zien me toch niet, het heeft allemaal toch geen zin, niemand houdt van mij, ik voel me gevangen, ik hoor hier niet thuis, enz. enz.
Moet ik in reïncarnatie geloven?
Nee, dat hoeft niet, ook als je er niet gelooft, kun je prima in regressietherapie gaan. Je kunt het openlaten en datgene wat je niet kunt plaatsen, vergelijken met een droom of handreikingen van je onderbewuste. Als je deze ervaringen wél serieus neemt, zul je emoties en lichamelijke gevoelens verwerken, die je klachten doen oplossen of sterk verminderen.
Geloof je niet in reincarnatie en wil je ook persé niet in zo’n „ fantasie” terechtkomen, dan spreek je van te voren met Ingrid af dat je herbelevingen zich uitsluitend tot dit leven zullen beperken. Ook dan kun je in regressietherapie veel bereiken.